中国健康知识传播激励计划发起人孔灵芝在一次主题为“同防同治 睡眠同行”的访谈活动中指出，睡眠对健康的全面影响不容忽视，应将其视为健康生活方式的关键组成部分，并与多种慢性疾病一同预防和治疗。
根据《2025年中国睡眠健康调查报告》，中国有48.5%的成年人面临睡眠困扰，超过3亿人患有睡眠障碍，且这一问题正呈现年轻化趋势。
世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院睡眠医学科主任韩芳教授解释说，人口老龄化、慢性病普遍、疾病谱变化、生活方式调整、生活节奏加快、学业和职场压力、城市光污染以及作息不规律等多种因素共同导致了睡眠问题的高发和就诊人数的增加。他提到，其所在医院2026年的门诊量较去年同期增长了近30%，就诊者年龄跨度已覆盖从儿童到老年的所有人群。
孔灵芝提议，应将睡眠筛查纳入慢性病门诊的常规流程，利用简易睡眠量表进行初步筛查，以便及早发现同时患有慢性病和睡眠问题的人群，并建立一套包括筛查、转诊、干预和随访在内的全流程管理体系。她还建议，应组织跨学科专家团队，共同制定关于睡眠与慢性病共病诊疗的共识和标准化临床路径，将零散的个案经验转化为可推广的规范化诊疗模式。
韩芳表示，在众多受睡眠问题困扰的人群中，大部分人可以通过调整作息、进行户外锻炼等生活方式的改变来实现自我管理，约有15%的人需要医疗干预。如果睡眠问题已经影响到日常工作和生活，则应前往医疗机构寻求专业的诊断和治疗。
吉林大学白求恩第一医院神经内科副主任、睡眠中心主任王赞教授强调，通过多学科协作的诊疗机制，打通睡眠中心与心内科、呼吸科、内分泌科、全科等科室的联动和双向转诊通道，能够对共病人群进行整体化的健康评估和综合干预。这不仅有助于精确解决共病的诱因，还能减轻患者在多个科室之间奔波就诊和重复检查的负担。
恰逢美加墨世界杯期间，赛事开球时间跨度大，熬夜观赛成为常态。专家为此提供了健康的观赛建议：一是应有所取舍，避免连续熬夜，慢性病患者及睡眠基础较差者可优先选择观看赛事回放，以减少昼夜颠倒对身体的损害；二是注意饮食节制，观赛期间尽量不饮酒或少饮酒，并减少高油高盐夜宵的摄入；三是做到劳逸结合，在观赛间隙起身活动，避免长时间久坐对新陈代谢和心血管系统造成负担；四是合理安排补觉，可以选择晚上早睡或中午小憩，但补觉时间不宜过长，以免扰乱夜间正常的睡眠规律。
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